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Ist Dampfen ohne Nikotin weniger schädlich?

Gesundheitliche Aspekte des Dampfens

Viele Menschen fragen sich, ob Dampfen generell gesundheitsschädlich ist. Besonders im Fokus steht dabei die Frage, ob das Dampfen von nikotinhaltigem Liquid schädlicher ist als nikotinfreies Dampfen.

Tabak vs. Liquid: Inhaltsstoffe im Vergleich

Beim Rauchen von Tabakzigaretten nimmt der Raucher nicht nur Tabak, sondern auch ein Gemisch aus rund 250 Schadstoffen und Zusätzen auf, einschließlich des süchtig machenden Nikotins. E-Liquids hingegen bestehen hauptsächlich aus Aroma, pflanzlichem Glycerin und Propylenglykol. Nikotin kann hinzugefügt werden, ist aber nicht zwingend notwendig.

Dampfen-Ohne-Nikotin: Die Vorteile

Der Hauptunterschied zwischen dem Rauchen von Zigaretten und dem Dampfen liegt in den Inhaltsstoffen und der Art und Weise, wie diese aufgenommen werden. Während beim Rauchen krankmachende und krebserregende Stoffe durch Verbrennung entstehen, ist dies beim Dampfen, wo das Liquid lediglich verdampft wird, nicht der Fall. Zudem ist das Passivdampfen im Gegensatz zum Passivrauchen nicht gesundheitsschädlich.

Wie schädlich ist das Dampfen ohne Nikotin?

Das Dampfen von nikotinfreiem Liquid ist aufgrund des Fehlens von Verbrennungsprozessen und der begrenzten Anzahl von Inhaltsstoffen gesundheitlich weniger bedenklich als das Rauchen von Tabakzigaretten. Die Inhaltsstoffe von E-Liquids sind in zahlreichen Studien auf ihre Sicherheit geprüft worden.

Langzeitstudien bestätigen geringere Schädlichkeit

Langzeitstudien haben gezeigt, dass Dampfen bis zu 95% gesundheitsunbedenklich sein kann. Eine bekannte Langzeitstudie, die Dampfer, Umsteiger von Tabakzigaretten und Nichtraucher über 3,5 Jahre begleitete, ergab, dass das Risiko für Herz-Kreislauf-Erkrankungen bei Dampfern sinkt und selbst Nichtraucher, die zu Testzwecken dampften, keine negativen gesundheitlichen Auswirkungen zeigten.

Fazit: Nikotinhaltige vs. Nikotinfreie Liquids

Abschließend lässt sich sagen, dass sowohl nikotinhaltige als auch nikotinfreie Liquids im Vergleich zum Rauchen von Tabakzigaretten deutlich weniger schädlich sind. Während nikotinhaltige Liquids oft als Übergangshilfe für ehemalige Raucher dienen, können Genussdampfer ohne vorherige Nikotinabhängigkeit problemlos zu nikotinfreien Varianten greifen.

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